• Präventionstraining
  • Rehabilitationstraining (nach Bandscheibenvorfall, Hüft - TEP, Knie - TEP)
  • Muskelaufbautraining 
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Tiefenmuskulaturtraining
  • Stabilisationstraining
  • Bauchmuskeltraining
  • Beckenbodengymnastik
  • Schnellkrafttraining
  • Beweglichkeitstraining / Stretching
  • Myofasziale Mobilisation
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement (Betriebliche Gesundheitsförderung)
  • Sportlicher Begleitservice
  • Outdoor Training 
  • Functional Outdoor Training 
  • Nordic Walking
  • Osteoporose - Prävention
  • Ernährungs- & Einkaufstraining